Indoor Cycling Magazin

Biketrainer

Radfahren will geübt sein – mit Biketrainern werden neue Fahrtechniken erschlossen, die Beinmuskulatur ausgebaut und gestärkt sowie die Ausdauer gefördert. Die stationären Räder, auch als Indoorbikes bekannt, sind sowohl unter Profi- als auch Hobby-Sportlern beliebt. Unabhängig von Witterungsverhältnissen, Jahres- und Tageszeiten kann auf den Biketrainern ein umfassendes Radtraining erfolgen.

Die Biketrainer sind ähnlich wie Fahrräder aufgebaut – ebenfalls mit Lenker, Sattel, Pedalen und einem Bremssystem ausgestattet, bieten sie einen Bewegungsablauf, der jedem Fahrradfahrer bekannt ist. Sie werden allerdings ergänzt durch die Möglichkeit den Pedalierwiderstand zum Teil stufenlos zu verändern sowie den Oberkörper während des Pedalierens zu trainieren. Da die Biketrainer stationäre Räder sind und man weder die Fahrbahn, andere Verkehrsteilnehmer noch die Straßenbedingungen beachten muss, wird die Konzentration auf den Körper und seine Bewegungsabläufe gelenkt. Derart kann ein zielorientiertes Training stattfinden und eine größere Gruppe an Muskelpartien angesprochen werden als beim gewöhnlichen Fahrradfahren. Ausgestattet mit einer 16kg-20kg schweren Schwungmasse, die für ein authentisches Radfahrerlebnis sorgt und zusammengestellt aus hochwertigen und robusten Materialien, sind Biketrainer eine gelungene Investition für eine gesunde Zukunft. Schutzbleche an korosionsanfälligen Elementen sowie die Nutzung von Aluminium oder rostfreiem Stahl fangen die intensive Nutzung der Biketrainer, sowie die Verschmutzung durch Staub und Schweiß auf, und bieten innovative und praktische Lösungsansätze um die Langlebigkeit der Biketrainer zu gewährleisten.

Damit Menschen unterschiedlicher Körpergröße sich bequem und effektiv auf den Biketrainern bewegen können, sind Lenker und Sattel individuell verstellbar. Sie können an die persönlichen körperlichen Anforderungen angepasst werden, sodass ein Biketrainer problemlos von Menschen unterschiedlicher Größe und Statur genutzt werden kann. Die Einstellungen am Bremssystem und Widerstand beeinflussen außerdem den Schwierigkeitsgrad des Trainings. Dank dessen können auf dem selben Bike sowohl Profis als auch Einsteiger trainieren. Für alle, die an einem raschen Trainingserfolg interessiert sind, ist außerdem von Bedeutung, dass der Biketrainer bei wachsender Trainingsleistung „mit wächst“. Beispielsweise kann die Einstellung des Tretwiderstands mit jedem Trainingsfortschritt verändert und individuell angepasst werden! Der Biketrainer wird Dank der Anpassungsfähigkeit an unterschiedliche Leistungsniveaus sowie seine robuste Konstruktion zu einem zuverlässigen Sportgerät für lange Zeit.

Biketrainer ermöglichen in erster Linie ein anspruchsvolles Ausdauertraining, das durch diverse Übungen ergänzt ebenfalls die Kraft in Beinen und Oberkörper trainiert, und sowohl für Einsteiger als auch Profi-Sportler geeignet ist. Die stationären Biketrainer sind ebenso für den professionellen Einsatz in Fitnessstudio, Rehakliniken oder Wellnessanlagen geeignet, wie auch für den sportlichen Nutzen daheim. Für noch mehr Freude am Training können Trainings DVDs genutzt werden, bei denen real abgefahrenen Strecken in den schönsten Ecken der Welt nicht nur den Muskel sondern auch den Augen und dem Geist Erfüllung bieten. Wer eher auditiver Animation für’s Training bedarf, sollte unbedingt in die Indoorcycling Musik eintauchen – typischerweise in Indoorcycling Kursen genutzt, ist die Musik abwechslungsreich, aber immer rhythmisch und an genau den richtigen Stellen mit pulsierendem Beat und Bass unterlegt um schwierige Trainingseinheiten bravurös zu überwinden.

Wir beraten Sie gerne bei der Wahl des passenden Biketrainers!

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