Kettler® KETT-FIT

Wer sich allein zuhause fit halten will, hat in der Regel keinen Trainer im Wohnzimmer, der einem unter die Arme greifen kann. Zum Glück gibt es heute Hilfsmittel, um trotzdem nicht ganz auf sich allein gestellt zu sein – dem Internet sei Dank. Klar, die persönliche Beratung kann auch mit Technik nie ganz ersetzt werden. Aber das Kettfit-Programm von Kettler® ist nah dran! Die Online Community bietet jede Menge Infos über das Training auf Indoor Fitness Geräten. Kurz und bündig wird erklärt, was man tun muss, für mehr Ausdauer, für einen stärkeren Rücken oder um die Pfunde purzeln zu lassen. Diese Infos werden ergänzt durch einige Fitness-Rechner. Welchen BMI haben Sie? Wie kann man Kilokalorien in Kilojoule umrechnen? Wie sollte Ihr durchschnittlicher Trainingspuls aussehen? – Die Werte geben schon mal erste Anhaltspunkte, um das eigene Training zu gestalten. Praktisch: Kettfit hat eigene Trainer. Die sind in ganz Deutschland verteilt. Zum Beispiel in Dortmund, Frankfurt oder Düsseldorf. Das Trainer-Netzwerk soll noch ausgebaut werden. Damit jeder seinen Personal-Trainer in der Nähe findet.

Besonders nützlich ist die Video-Abteilung: Dort gibt es zum Beispiel jede Menge Videos, die den richtigen Umgang mit den Kettler® Geräten erklären. Gedruckte Anleitungen sind schön und gut – aber ein bewegtes Bild mit erläuternden Kommentaren ist nochmal eindrücklicher! Dazu gibt es auch Workout-Videos, die jede Menge Spaß machen. Und die Musik sorgt echt für gute Laune! Solche Videos gibt’s natürlich auch bei Youtube, stimmt. Aber bei Kettfit wissen die Trainer, was sie tun und erklären jeden Schritt. Das Nachmachen fällt da wesentlich leichter.

Ein weiteres Gimmick ist das Lexifit. Egal was Sie zum Thema Fitness und Gesundheit wissen wollen. Hier wird alles erklärt, egal ob es um den Flüssigkeitsbedarf, die Blutwerte oder das biologisches Alter geht. Verlässliche Informationen, die Sie nicht erst im Internet zusammen suchen müssen.
In der Kettfit-Community werden alle Fäden zusammengeführt. Wissen und Hilfe rund um Fitness und Ihr eigenes Training. Denn mit Kettlers® S-Fit App können Sie auch Ihre Trainingsdaten hochladen, mit anderen teilen und analysieren. Sollten Sie kein Gerät der S-Serie von Kettler® haben, ist das auch kein Problem. Denn Kettler® bietet auch ein Programm an, damit sich jeder mit der Community verbinden kann. Das klingt im ersten Moment nur nach einer technischen Spielerei. Aber es sorgt für jede Menge Motivation. Denn die Trainingsergebnisse von anderen Community-Mitgliedern sind durchaus auch Ansporn, beim nächsten Workout noch einen drauf zu setzen.
Eine schöne Idee sind dazu die virtuellen Wettbewerbe, bei denen man sich anderen Kettfit-Teilnehmern messen kann. Sich mit jemanden zum Sport zu verabreden, ist ein prima Mittel, den inneren Schweinehund zu besiegen. Beim gemeinsamen Joggen klappt das schließlich auch!