Tomahawk MyRide – Indoor Cycling DVD
Den Zauber des Indoorcyclings machen vor allem die Gruppendynamik und die Musik aus. Wer jedoch weder ein Fitnessstudio um die Ecke hat um diesem Erlebnis nahe zu kommen, noch die Zeit oder Lust besitzt dort hin zugehen, dennoch aber dem Genuss des Trainings nicht abdanken möchte, ist mit der Tomahawk MyRide Indoor Cycling DVD bestens ausgestattet.
Hier ist auf eine kleine Scheibe all jenes gedruckt, was Sie brauchen um ein abwechslungsreiches Training zu bekommen, das Spaß macht und fordert.
Sie können aus einem Angebot von 54 unterschiedlichen, 30minütigen Kursen wählen und entsprechend Ihren Bedürfnissen den optimalen, individuellen Kurs für sich kombinieren. Das Angebot ist sowohl für Anfänger, wie auch Fortgeschrittene geeignet, so dass die DVD die persönliche Trainingsentwicklung hervorragend begleiten kann. Entwickelt wurde das Programm von der führenden Indoorcycling Marke I.C.E. Indoor-Cycling Expirience, deren langjährige Erfahrung ermöglichte eines der erfolgreichsten Indoorcycling Systeme zu erarbeiten. Die Kombination aus Musik, Training und Motivation, so wie einer umfangreichen Einführungsanleitung für Anfänger, bietet die besten Vorraussetzungen für ein zufriedenstellendes und gesundes Training.
Sie können zwischen zwei Kursprofilen wählen und sich von drei international angesehenen Trainern durch die Kurse auf Deutsch führen lassen. In der Einführungsanleitung werden die Sicherheitsregeln, Radeinstellung, Fahrtechniken und die Borgskala erklärt. Wer bereits in den Anweisungen bewandert ist, kann gleich mit dem Training starten, welches dem klassischen Kursaufbau warmup, Hauptteil und cooldown folgt. Im Hintergrund findet eine Animation statt, die den Kursleitenden simuliert. Unterlegt ist das Ganze mit abwechslungsreicher Musik, die Sie je nach Gusto wählen und verändern können.
Um einen Überblick über das Training zu behalten, ist der Bildschirm der MyRide Trainingseinheiten in drei Spalten aufgeteilt. Auf der rechten Seite ist der Kursleiter zu finden, der Sie mit klaren Anweisungen durch Ihr Training führt. Auf der linken Seite sind Informationen zum Trainingsablauf gegeben. In der dritten Spalte schließlich befinden sich Angaben zur korrekten Körperhaltung und Fahrtechnik, damit Ihr Training nicht nur fordernd, sondern auch in den korrekten Bewegungsabläufen verläuft.
Um die Vorteile der MyRide IndoorCycling DVD zu geniessen, brauchen Sie übrigens keinen Computer. Die DVD kann problemlos über einen normalen DVD Player abgespielt werden.
