Abnehmen mit Cardiotraining
Für viele Menschen ist der Einstieg in den Sport in erster Linie die Motivation überschüssige Kilos loszuwerden, die Figur zu formen, bisschen mehr wie das Model der neusten Klamotten-Werbung auszusehen und weniger, wie der Kartoffelsack im Supermarkt. Mit Abnehmen und insbesondere Diäten ist allerdings oft einiges an frustrierenden Erfahrungen verbunden, wie
Laufband oder Crosstrainer?
Wenn man sich in den Wintermonaten ins Fitnessstudio schleppt trotz Dunkelheit, Regen und Kälte draußen, hat man die größte Anstrengung bereits hinter sich. In weiser Vorausahnung der weihnachtlichen Köstlichkeiten, Glühweine, Zimtsterne und Vanillekipferl die man auf den Weihnachtsmärkten schlemmen wird, ist in der Zeit ab Ende November bis Januar bei
Rowing
Rowing ( engl. Rudern) gehört zu den beliebtesten Sportarten der Angelsachsen, sowohl in Großbritannien, wie auch in den USA zählt es zu den herausragenden Sportarten an Eliteuniversitäten. Wer rudert beweist die perfekte Kombination aus Durchhaltevermögen, Teamgeist, Ausdauer und versteht es auch bei größter Anstrengung Balance und Disziplin zu bewahren. Die Assoziation